CUSTOM WEEKLY PROGRAM

Custom weekly program Εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής ειδικά για εσάς, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Κάθε συνεδρία σχεδιάζεται αποκλειστικά για εσένα, με βάση τους στόχους, το επίπ

PERSONAL TRAINING

SUPERFIT KIDZ

BOXFIT

POWERBUILDING

POWERBUILDING Το POWERBUILDING είναι ένα πρόγραμμα προπόνησης που συνδυάζει τημέγιστη δύναμη του powerlifting με τη μυϊκή ανάπτυξη. Βασικές πολυαρθρικές κινήσεις Squat, deadlift, bench press Αccessory work γ

BOOTYCAMP

BOOTYCAMP Το BOOTYCAMP είναι ένα στοχευμένο πρόγραμμα μυϊκής ανάπτυξης γιαπόδια, γλουτούς και κορμό. Λειτουργικές ασκήσεις Αντιστάσεις και προπόνηση δύναμης Δουλεύουμε κάθε μυ ο

FUNCTIONAL FITNESS